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giovedì 12 ottobre 2017

Il villaggio degli Hobbit in Nuova Zelanda

 
Il celebre set cinematografico di Hobbiton è stato un luogo incantevole utilizzato per la trilogia del film Il Signore degli anelli e della serie Hobbit .

In origine si trovava in una fattoria a conduzione familiare a circa 10 chilometri a sud-ovest di Matamata, in Nuova Zelanda.
Oggi rappresenta una destinazione turistica che offre visite guidate.

lunedì 2 ottobre 2017

Esercizi Video Fitness - Ginnastica in casa


Un ottimo video per fare fitness a casa

22 minuti di allenamento Total Body

L’allenamento è un circuito di 2 sessioni cardio/tonic alternate a 2 blocchi di esercizi di tonificazione in modo da alternare il lavoro cardiovascolare al lavoro di stimolazione muscolare di gambe,glutei e zona addominale. 

giovedì 28 settembre 2017

Autunno da scoprire Stephen Littleword

 

Voglio un Autunno rosso come l’amore, 
 giallo come il sole ancora caldo nel cielo, 

arancione come i tramonti accesi al finire del giorno, 

giovedì 21 settembre 2017

L'Arte di stare Zitti - Silenzio Zen

 

Gli allievi della scuola di Tendai solevano studiare meditazione anche prima che lo Zen entrasse in Giappone.

Quattro di loro, che erano amici intimi, si ripromisero di osservare sette giorni di silenzio.
Il primo giorno rimasero zitti tutti e quattro.

martedì 12 settembre 2017

Tisana depurativa Detox fegato



Una tisana depurativa detox  ha la funzione di stimolare l'organismo ad eliminare tossine ed impurità accumulate nel tempo e a rinforzarne  il sistema immunitario.
Le tisane e gli infusi detox agiscono in particolare sul fegato e sui reni, gli organi che principalmente si occupano della depurazione dell’organismo.

Tisana d al carciofo e cardo mariano

venerdì 1 settembre 2017

Arietta settembrina Poesia di Alfonso Gatto

 
Arietta settembrina

Ritornerà sul mare
la dolcezza dei venti
a schiuder le acque chiare
nel verde delle correnti.

Al porto, sul veliero
di carrubbe l’estate
imbruna, resta nero
il cane delle sassate.

giovedì 24 agosto 2017

Sorbetto al melone Ricetta di Alessandro Borghese


Una facile e veloce ricetta da preparare con una gelatiera

Sorbetto al Melone

Ingredienti
Due meloni da 300 g, zucchero 250 g, succo di limone 1 dl, albume di due uova.

Preparazione
Pulite il melone, estraete la polpa e frullatela con il succo di limone. In una pentola versate un pò d'acqua con 100 g di zucchero, portate a ebollizione e lasciate cuocere per 3 minuti.
Preparate a parte una meringa, montando 150 g di zucchero con l'albume di due uova.

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